コーチングと聞くとコミュニケーションの改善や部下育成を思い浮かべる方が多いかもしれません。でもそれはほんの狭い範囲の手法のほんの一部でしかありません。
コーチングの本当に大事なきもはあなたの『恐怖心』のコントロールです。
恐怖心のコントロール＝扁桃体：古い脳の活性化の抑制。これで「脳の司令塔」と呼ばれる前頭前野を活性化され、理性的な判断・行動ができるようになります。
さらに幸いなことに前頭前野の活性化は扁桃体を抑制します。
例えるなら（以下は事実ではありません。例えです）ダイエットのために運動すればするほど食欲がなくなるようなものです。（本当にそうならどれだけ助かるか…） 続く