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免疫力UP!を狙え

 腸の環境改善開始。第二の脳、セロトニンやドーパミンの源の腸を元気にしてカラッと活きいきと過ごす、免疫力もアップしてカゼをひきにくくしたい。で、買ってきた生味噌、納豆、キムチ、ヨーグルト、オリゴ糖、ヤクルト、チーズ、牛乳。あとはお酢もいいみたい。大根を煮込みながらちょぼちょぼ少しづつ食べ始める。


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